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Ashoka Bhindi Masala, Okra (Fertiggericht, Okra-Schoten) 280g
Ein traditionelles nordindisches Gericht mit Okrashoten gekocht im Curry.
Bhindi Masala ist eine köstliche nordindische Spezialität, die auf dem gesamten Subkontinent äußerst beliebt ist. Es wird mit Zwiebeln, Tomaten, grünen Chilis und Gewürzen gekocht. Dieses Gericht wird idealerweise heiß zusammen mit Naan-Brot serviert.
Zutaten: Okra, Wasser, Zwiebel, Tomate, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Melonensamen, Ingwer, Salz, Maisstärke, Korianderblätter, Senf, Grüne Chili, rote Chilipulver, Kreuzkümmel, Korianderpulver, Kurkumapulver, Mango Pulver, getrocknete Bockshornkleeblätter
Allergie-Rat
Für Allergene sehen Sie die Zutaten im Fett gedruckt.
Keine künstlichen Zutaten, in 3 Minuten fertig, glutenfrei, vegan
Nährwerte pro 100g
- Energie: 368kJ/88kcal
- Fett: 5,7g
-davon gesättigten Fettsäuren: 0,7g
- Kohlenhydrate: 7,8g
-davon Zucker: 0g
- Eiweiss: 1,4g
- Salz: 0,75g
Öffnen Sie eine Packung, garniert mit frischem Koriander und heiß servieren mit Gurke und Raita oder Naturjoghurt.
- Zubereitung im Kochtopf: Den ungeöffneten Beutel für 3-5 Minuten in kochendes Wasser geben. Beutel entnehmen aufschneiden und servieren.
- Zubereitung in der Mikrowelle: Den Inhalt des Beutel in einen Mikrowellengeeigneten Behälter geben und 1-2 Minuten erhitzen. Rühren und servieren.
Aufbewahrung
An einem sauberen, kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Nicht verwenden, wenn der Innenbeutel undicht oder aufgebläht ist.
Ursprungsland
Indien