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Ashoka Punjabi Choley (Fertiggericht aus Kichererbsen) 280g
Punjabi Choley ist ein fester Bestandteil eines herzhaften Mittagsmenüs in Nordindien. Es ist eine köstliche Kichererbsenzubereitung, die im ganzen Land wegen ihres würzig-scharfen Geschmacks geschätzt wird. Dieses Rezept wird idealerweise als Hauptgericht mit frisch gekochtem Reis, Naan-Brot oder kochend heißen Puris serviert.
Zutaten: Wasser, Kichererbsen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Tomatenpaste, Salz, Ingwer, Korianderblätter, Gewürze, rote Chili, Kreuzkümmel, Koriander, Fenchel, Schwarzes Salz
Allergie-Rat
Für Allergene sehen Sie die Zutaten im Fett gedruckt.
Keine künstlichen Zutaten, in 3 Minuten fertig, glutenfrei, vegan
Nährwerte pro 100g
- Energie: 341kJ/81kcal
- Fett: 4,3g
-davon gesättigten Fettsäuren: 0,4g
- Kohlenhydrate: 9g
-davon Zucker: 0,5g
- Eiweiss: 2g
- Salz: 1,60g
Öffnen Sie eine Packung, garniert mit frischem Koriander und heiß servieren mit Gurke und Raita oder Naturjoghurt.
- Zubereitung im Kochtopf: Den ungeöffneten Beutel für 3-5 Minuten in kochendes Wasser geben. Beutel entnehmen aufschneiden und servieren.
- Zubereitung in der Mikrowelle: Den Inhalt des Beutel in einen Mikrowellengeeigneten Behälter geben und 1-2 Minuten erhitzen. Rühren und servieren.
Aufbewahrung
An einem sauberen, kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Nicht verwenden, wenn der Innenbeutel undicht oder aufgebläht ist.
Ursprungsland
Indien