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Ashoka Aloo Matar (Fertiggericht aus Kartoffeln und Erbsen) 280g
Köstliches mittelscharfes Gericht aus Punjab in Nordindien
Aloo Matar ist ein köstliches, mittelscharfes Gericht aus Punjab in Nordindien. Es vereint den köstlichen Geschmack grüner Erbsen in dicker Sauce mit Kartoffeln und eignet sich hervorragend als Hauptgericht, wenn es mit heißem Reis, Naan-Brot oder Chapatis serviert wird.
Zutaten: Kartoffeln, Tomaten, Wasser, Zwiebeln, grüne Erbsen, Tomatenpaste, Sonnenblumenöl, Cashewnuss, Knoblauch, Melenonkerne, Ingwer, Salz, Korianderpulver, rotes Chilipulver, Garam Masala (Koriander, Chili, Kreuzkümmel, Lorbeerblatt, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Nelken, Schwarzer Kardamom, Sternanis, Fenchel, getrockneter Ingwer, Salz, Kümmel), Kreuzkümmel, grüner Chili, Zucker, Kurkumapulver, trockenes Mangopulver, getrocknete Bockshornkleeblätter, Zimt, Nelken
Allergie-Rat
Für Allergene sehen Sie die Zutaten im Fett gedruckt.
Keine künstlichen Zutaten, in 3 Minuten fertig, glutenfrei, vegan
Nährwerte pro 100g
- Energie: 264kJ/63kcal
- Fett: 2,8g
-davon gesättigten Fettsäuren: 0g
- Kohlenhydrate: 8g
-davon Zucker: 0,3g
- Eiweiss: 1,4g
- Salz: 0,6g
Öffnen Sie eine Packung, garniert mit frischem Koriander und heiß servieren mit Gurke und Raita oder Naturjoghurt.
- Zubereitung im Kochtopf: Den ungeöffneten Beutel für 3-5 Minuten in kochendes Wasser geben. Beutel entnehmen aufschneiden und servieren.
- Zubereitung in der Mikrowelle: Den Inhalt des Beutel in einen Mikrowellengeeigneten Behälter geben und 1-2 Minuten erhitzen. Rühren und servieren.
Aufbewahrung
An einem sauberen, kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Nicht verwenden, wenn der Innenbeutel undicht oder aufgebläht ist.
Ursprungsland
Indien
