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Die Ayurveda-Küche (gesunder Genuss nach der indischen Ernährungslehre, Elisabeth Veit) Gebundene Ausgabe

Format: Gebunden, 26 x 19,2 x 2,8cm

Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 302

"Elisabeht Veit wendet die alte Weisheit des Ayurveda auf die in Mitteleuropa gebräuchlichen Nahrungsmittel an. Dabei bezieht sie auch Fleisch und Fisch mit ein, die durchaus ihren Platz im Speiseplan haben können.

Die Rezepte sind durch farbige Symbole in die drei Ayurveda-Prinzipien unterteilt und ermöglichen eine schnelle Orientierung, welche Lebensmittel miteinander kombiniert werden sollten.

Mit einem Test können Sie Ihren individuellen Ayurveda-Typ bestimmen und sich nach einem persönlichen Profil gesund ernähren.

Die hier vorgestellte Küche macht es Ihnen leicht, nicht Überfüssiges mehr zu essen, schlank zu bleiben, Krankheiten vorzubeugen und lässt Kochen wieder zu einem Festival der Sinne werden."

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