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Schlank und fit durch Ayurveda (Dagmar Heinke) Broschierter Gesundheitsratgeber

Format: Broschüre

Seitenanzahl: 96

Sprache: Deutsch

Ayurveda - der Schlüssel zu Schönheit und Gesundheit

Viele Menschen leiden unter Übergewicht, hohem Blutdruck oder Schlafstörungen. Ayurveda, jahrtausendalte indische Volksmedizin, kann hier weiterhelfen. Dieser Ratgeber erklärt, wie man sich durch Farben und Düfte positiv programmiert und welche Essenregeln man beachten sollte. Darüber hinaus werden leichte Yogaübungen und Mentaltraining zum einfachen Nachmachen vorgestellt.

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